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Ataques de ansiedad: por qué los sufro, qué me puede ayudar y cómo prevenirlos

No puedes respirar, tu corazón va rápido. Notas que te desmayas. Te dicen que son tonterías, pero un ataque de ansiedad no es una tontería.

¿Alguna vez te has sentido feliz o dolido por algún mensaje que hayas recibido? Los mensajes tienen un valor y un efecto en las personas.