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La autoestima y sus componentes según la teoría de la escalera de la autoestima. Autoestima y valor. Autoestima y ego.

¿Eres de los que se callan todo hasta que explotan? Aprende a comunicarte de una forma asertiva y consigue cambios en los otros sin dramas.

Aquí te presentamos un test de 22 para conocer tu nivel de autoestima y 19 consejos para que sepas por donde empezar a trabajarla.